Blogg

Energigivande smoothie

På senaste tiden har jag blivit helt såld på den här smoothien. Helt klart mitt bästa tips för att få ny energi! Dessutom är den

Läs mer »

Ny massör i Olskroken

Från mitten av april kommer massör Marie Öckervall finnas på plats på vår mottagning i Olskroken. Vi är väldigt glada över att Marie börjar hos

Läs mer »

Yoga på jobbet

Vi har jobbat med yoga på arbetsplatser sedan 2010. Från början var det mest en kul grej, och jag tänkte att jag kunde testa att

Läs mer »

Ont i ryggen?

Utthita Trikonasana (utsträckt triangelposition) är en perfekt övning för att komma åt att sträcka ut sidan av ryggen ner mot höften. En muskel som är

Läs mer »

Vad är meditation?

Vad är egentligen meditation? Behöver det vara komplicerat? Jag anser att alla kan meditera och inget som är varken svårt eller komplicerat att lära sig.

Läs mer »

Roten i Kungsbacka

Första augusti öppnade vi i nya lokaler i Kungsbacka, under namnet Roten! Vi finns centralt på Klockaregatan 3, i området strax bakom järnvägsstationen. På Roten

Läs mer »

Yogabröd

För några år sen valde jag att börja äta glutenfritt och veganskt. Vet att många väljer som mig idag och efterfrågar glutenfria och veganska alternativ.

Läs mer »