Blogg

Yoga på jobbet

Vi har jobbat med yoga på arbetsplatser sedan 2010. Från början var det mest en kul grej, och jag tänkte att jag kunde testa att

Läs mer »

Ont i ryggen?

Utthita Trikonasana (utsträckt triangelposition) är en perfekt övning för att komma åt att sträcka ut sidan av ryggen ner mot höften. En muskel som är

Läs mer »

Vad är meditation?

Vad är egentligen meditation? Behöver det vara komplicerat? Jag anser att alla kan meditera och inget som är varken svårt eller komplicerat att lära sig.

Läs mer »

Roten i Kungsbacka

Första augusti öppnade vi i nya lokaler i Kungsbacka, under namnet Roten! Vi finns centralt på Klockaregatan 3, i området strax bakom järnvägsstationen. På Roten

Läs mer »

Yogabröd

För några år sen valde jag att börja äta glutenfritt och veganskt. Vet att många väljer som mig idag och efterfrågar glutenfria och veganska alternativ.

Läs mer »

Shot med ingefära

Så här i förkylningstider är det klokt att få i sig näringsrik mat. Ingefära är bra mot mycket, bl.a. så stärker det immunförsvaret. Här kommer

Läs mer »

Knutpunktens massage

Det som kännetecknar oss på Knutpunktens Friskvård och vår massage är att det är massage som känns och verkligen hjälper! Vi jobbar med djupgående behandlande

Läs mer »