Blogg

På senaste tiden har jag blivit helt såld på den här smoothien. Helt klart mitt bästa tips för att få ny energi! Dessutom är den

Från mitten av april kommer massör Marie Öckervall finnas på plats på vår mottagning i Olskroken. Vi är väldigt glada över att Marie börjar hos

De flesta människor i dag är väldigt stela och spända i bröstmusklerna, samt har dålig rörlighet i bröstryggen. Detta beror på flera saker som bland

Vi har jobbat med yoga på arbetsplatser sedan 2010. Från början var det mest en kul grej, och jag tänkte att jag kunde testa att

Utthita Trikonasana (utsträckt triangelposition) är en perfekt övning för att komma åt att sträcka ut sidan av ryggen ner mot höften. En muskel som är

Vad är egentligen meditation? Behöver det vara komplicerat? Jag anser att alla kan meditera och inget som är varken svårt eller komplicerat att lära sig.

De här frallorna blev riktigt goda! Glutenfria och mjölkfria förstås! Jag har bakat dem några gånger nu och det går bra att ändra en del

Första augusti öppnade vi i nya lokaler i Kungsbacka, under namnet Roten! Vi finns centralt på Klockaregatan 3, i området strax bakom järnvägsstationen. På Roten

För några år sen valde jag att börja äta glutenfritt och veganskt. Vet att många väljer som mig idag och efterfrågar glutenfria och veganska alternativ.