Blogg

Bovete och qinoagröt
Super god gröt fullproppad med nyttigheter! Jag kan verkligen rekommendera denna gröt. Du ställer grynen i blöt över natten och på morgonen är det bara

Går det att yoga och meditera tillsammans med bebis och barn?
Absolut, visst går det! För min dotter Arwen har yoga och meditation funnits med som en del av hennes liv sedan hon var bebis. Det

Mamma-bebis yoga i Kungsbacka
30 jan startar vi en mamma-bebis grupp med yoga och meditation på Roten i Kungsbacka! Under en graviditet, förlossning och tiden efter med ett litet

Yoga och rörelseträning
För några veckor sen var Knutpunktens Friskvård med på en konferens för Sulzer på Varbergs kurort. Där fick de anställda prova på rörelseträning och yoga.

Vad är en triggerpunkt?
Vi får ofta den frågan: Vad är egentligen en triggerpunkt? De flesta av oss har någon gång känt av en aktiv triggerpunkt med smärta som

Hur gör man nedåtgående hund?
Nedåtgående hund – Adho Mukha Svanasana är en bra övning för att sträcka ut hela baksidan av kroppen samt bygga styrka. Gå ner på alla

Vi väljer ekologiskt!
Vi på Knutpunktens friskvård eftersträvar att använda så rena produkter som möjligt. Våra oljor är helt naturliga och ekologiska! De massageoljor vi använder kommer från

Företagsmassage i Göteborg
Företagsmassage är vår specialitet! Vi har jobbat med massage på jobbet i Göteborg sedan 2006. I 12 års tid har vi åkt ut till olika