Uncategorized

Vad är meditation?

Vad är egentligen meditation? Behöver det vara komplicerat? Jag anser att alla kan meditera och inget som är varken svårt eller komplicerat att lära sig. Det handlar helt enkelt bara om att vända sig inåt. Jag tycker att meditation är något av det viktigaste man kan göra för sin hälsa och välbefinnande. Börjar man meditera …

Vad är meditation? Läs mer »

Roten i Kungsbacka

Första augusti öppnade vi i nya lokaler i Kungsbacka, under namnet Roten! Vi finns centralt på Klockaregatan 3, i området strax bakom järnvägsstationen. På Roten finner du behandlingar så som massage, ekologisk hudvård, aromaterapi och energibehandlingar. Vi håller kurser inom yoga, meditation och personlig utveckling. Vi kommer också att lägga lite extra fokus på mammor …

Roten i Kungsbacka Läs mer »

Yogabröd

För några år sen valde jag att börja äta glutenfritt och veganskt. Vet att många väljer som mig idag och efterfrågar glutenfria och veganska alternativ. Jag har testat att baka diverse olika bröd recept, men inte alla som blir så bra. Glutenfritt bröd kan lätt bli degigt och kompakt. Här är iallafall ett bröd som …

Yogabröd Läs mer »

Shot med ingefära

Så här i förkylningstider är det klokt att få i sig näringsrik mat. Ingefära är bra mot mycket, bl.a. så stärker det immunförsvaret. Här kommer förslag på hur man kan koka den omtalade ingefärashoten. Ingredienser för 1 liter: 200 g färsk ingefära 1 liter vatten 1/2 dl flytande honung 2 citroner, saften Riv ingefäran grovt …

Shot med ingefära Läs mer »

Knutpunktens massage

Det som kännetecknar oss på Knutpunktens Friskvård och vår massage är att det är massage som känns och verkligen hjälper! Vi jobbar med djupgående behandlande massage som släpper på spänningar som sitter långt ner i musklerna. Detta gör att man snabbt känner bättring, får mindre ont och känner sig rörligare. Vår målsättning är att alla …

Knutpunktens massage Läs mer »

Generated by Feedzy