13 May 2019

Har du ofta spänningshuvudvärk? Huvudvärken är då oftast dov, molande och tryckande och kan kännas som en tyngd eller som ett band som spänts runt huvudet. Det kan komma i från spänningar i muskulaturen vid skulderbladen, axlar, nacke, hals eller käkar. Genom djupgåend...

2 Jan 2019

30 jan startar vi en mamma-bebis grupp med yoga och meditation på Roten i Kungsbacka! 

Under en graviditet, förlossning och tiden efter med ett litet barn händer mycket både fysiskt och känslomässigt. I den här gruppen kommer vi att jobba med yoga och meditation för att...

4 Dec 2018

För några veckor sen var Knutpunktens Friskvård med på en konferens för Sulzer på Varbergs kurort. Där fick de anställda prova på rörelseträning och yoga. Detta var mycket uppskattat och vi tyckte det förstås det var jätte roligt att vara med och medverka! 

Vad är förde...

17 Sep 2018

Nedåtgående hund - Adho Mukha Svanasana är en bra övning för att sträcka ut hela baksidan av kroppen samt bygga styrka.

Gå ner på alla fyra med axlar över handleder och knän över fotleder. Spreta ordentligt med fingrarna och pressa ner hela handflatan i golvet. Härifrån...

9 Aug 2018

Företagsmassage är vår specialitet! Vi har jobbat med massage på jobbet i Göteborg sedan 2006. I 12 års tid har vi åkt ut till olika företag och arbetsplatser och masserat. Knutpunktens Friskvård levererar idag företagsmassage till ett flertal arbetsplatser i Göteborg...

13 Mar 2018

Vi har jobbat med yoga på arbetsplatser sedan 2010. Från början var det mest en kul grej, och jag tänkte att jag kunde testa att ha en yogagrupp på ett företag som redan anlitade oss för massage. Yogan blev väldigt populär och klasserna blev snabbt uppbokade.

Med åren h...

31 Jan 2018

Utthita Trikonasana (utsträckt triangelposition) är en perfekt övning för att komma åt att sträcka ut sidan av ryggen ner mot höften. En muskel som är svår att sträcka ut är Quadratus lumborum. Den ligger djupt in och förbinder bäckenet med ryggraden. Men med hjälp av...

24 Oct 2017

Första augusti öppnade vi i nya lokaler i Kungsbacka, under namnet Roten! Vi finns centralt på Klockaregatan 3,  i området strax bakom järnvägsstationen.

På Roten finner du behandlingar så som massage, ekologisk hudvård, aromaterapi och energibehandlingar. Vi håller kur...

22 May 2017

Det som kännetecknar oss på Knutpunktens Friskvård och vår massage är att det är massage som känns och verkligen hjälper! Vi jobbar med djupgående behandlande massage som släpper på spänningar som sitter långt ner i musklerna. Detta gör att man snabbt känner bättring,...

Please reload

Utvalda inlägg

Vad är meditation?

January 21, 2018

1/1
Please reload

Senaste inlägg