Vi får ofta den frågan: Vad är egentligen en triggerpunkt? De flesta av oss har någon gång känt av en aktiv triggerpunkt med smärta som följd. Smärtan kan vara runt omkring den aktiva triggerpunkten, men även stråla ut i andra delar av kroppen. En aktiv triggerpunkt i nacken kan stråla upp i huvudet, en triggerpunkt i bröstmuskeln kan stråla ner i hela armen osv. En triggerpunkt kan kännas som en liten ärta eller sträng i den spända muskeln. När man trycker på den smärtar den